29.04.2026

29/4/2026 Wednesday 吃Tamoxifen 后的第一次见妇科来观察子宫内膜的情况 意外在ultrasound 里面照到了 左边卵巢的一颗水瘤， 右边卵巢的一颗水瘤 子宫里有子宫肌瘤 当下无言 只是希望如果不能消失的 请保持这个养子 我对手术是有恐惧了 但还是调整好心态 继续观察 到最后，我也不能怎样

记录纸笔的力量

Summary podcast 反思笔记

透过自己的千头万绪这样的念头，把它整理为一种技巧。

让自己所有的念头能够理清

让自己的梦想能够实现。

用书写的方式记下来，记录下来后回顾

看看自己写了什么

然后让情绪文字化

情绪有一直有千头万化

如果能从文字当中记录下来，

就有办法整理心情

记录

纯粹记录在这里提醒自己多与自己链接

会不会真的我认为自己没事

但是很多情绪隐藏

身体复原的机智下降了

在KL 的不舒服

回到来牙龈发炎连抗抗生素要吃完了都还没有复原

昨晚开始不知道是胃疼还是涨风

好折磨人

向阳而生

 

2025

2025

期望有突破

能释怀

能善待自己

2024的说唱会

有意义的时刻值得被记录

2024年最后一场的说唱会

因为你在左右，

所以丰富了这一场说唱会的意义

当下的那份轻松，当下那份开心

让所有的烦恼都暂时消失

以感恩祝福的心

祝福我们的未来不管面对多大的挑战都好

用从容的心态面对

遇事练心

人生下半场, 与你有约♥

♥

一个充满回忆的地方。

好久不见的部落格2024

 好几年不见的部落格

眨眼

就经历很多事

比如生死

即将庆祝重生的第2年

是感慨

真的

活着真好

虽然有时候依然要为生活鸡毛小事烦

不过感恩依然活着

 听着自己喜欢的歌

静静的沉静在自己的世界

那么多年了

是原地踏步吗

是

只是心境不一样了

一直以为男人应该是有担当的吧

但我自认我没本事让你为我或这个家在努力一点点。

我只是再次重复一样的错误

280天里的眼泪依然没有少